Aarts Sport Haarlem is begonnen met het geven van zaktraining. Tijdens deze trainingen wordt getraind op bokszakken.

We leren u hierbij kickboksen maar dan zonder de blauwe plekken. U leert stoten, schoppen, combineren, houding en verdedigen.

Verder worden er in de lessen verschillende momenten ingelast waarin buikspier oefeningen en oefeningen met gewichten worden gedaan. De les is zeer goed om af te vallen, voor de lenigheid en zeer zeker ook voor de zelfverdediging.

U hoeft hier geen abonnement voor af te sluiten. U kunt een 10-rittenkaart kopen en U mag deze lessen opmaken wanneer U wilt. De kaart is niet persoons gebonden, er mogen dus ook vrienden mee trainen op uw kaart. Die 10-rittenkaart is wel persoons gebonden

BIJ EEN ALL-IN KAART VAN € 30,00 P/M ZITTEN ALLE ZAKTRAINING LESSEN ERBIJ

Omdat deze lessen zo een groot succes zijn is er een nieuw uur opgestart op woensdag om half 7 en zijn we gestart met een nieuw uur op vrijdag om half 9  s'avond. het uur op vrijdag is een zwaarder uur waar meer op combinaties getraind word en de konditie onderdelen wat zwaarder zijn.